diff --git a/base/for/main.go b/base/for/main.go
new file mode 100644
index 0000000..1f5bc6b
--- /dev/null
+++ b/base/for/main.go
@@ -0,0 +1,43 @@
+package main
+
+import (
+	"fmt"
+	"time"
+)
+
+func main() {
+	// 基本格式
+	for i := 0; i < 3; i++ {
+		fmt.Println(i)
+	}
+
+	fmt.Println("=========================================================")
+
+	// 变种 1
+	var i int
+	for ; i < 3; i++ {
+		fmt.Println(i)
+	}
+
+	fmt.Println("=========================================================")
+
+	// 变种 2
+	i = 2
+	for i < 3 {
+		fmt.Println(i)
+		i++
+	}
+
+	fmt.Println("=========================================================")
+
+	// 无限循环
+	startTime := time.Now()
+	fmt.Println(startTime)
+	for {
+		// 循环 100毫秒 退出
+		if time.Now().Sub(startTime).Milliseconds() > 100 {
+			fmt.Println(time.Now())
+			break
+		}
+	}
+}